未就園児クラス（１時間）
対象：今年度中に２歳になる１歳児
保護者の方（運動は行いません）の付き添いで参加していただきます。遊びの中で基本的な体の動かし方を経験させます。楽しみながら運動し、この時期に成長著しい感覚･神経系の発達を促させ、運動好きな子を育てる事を目標とします。団体行動に慣れる事も目標の一つです。
幼児小１クラス（１時間）
対象：年少～小１
補助によってたくさんの運動を経験する事で、成長著しい感覚、神経系の発達を促します。リズム体操、レクリエーション的な要素も織り交ぜ、楽しく運動ができることを目指します。団体行動に慣れる事も目標の一つです。
低学年クラス（１時間）
対象：小１～小３
小学生になると、筋力が付いてきて、これまで行ってきた神経系トレーニングの成果が花開く時期です。レクリエーション的な要素も織り交ぜ、楽しみながら体操の技をできるようにします。補助による感覚、神経系のトレーニングやリズム体操、持久的な運動も行います。
高学年クラス（１時間半）
対象：小３以上
筋力が伸びてくる時期なので、体力づくり的なトレーニングを採り入れます。楽しみながら強い体をつくり、できるだけ多くの技ができるようにします。種目は、マットでのアクロバット技（ハンドスプリングやバク転など）を中心に、とび箱や鉄棒、トランポリンを適宜行います。
アクロバットクラス
（１時間半）
対象：年長～小３
主に、チアリーディングやダンスなどで、アクロバット技が必要な方のためのクラスです。マットで、アクロバット技のみを練習します。感覚づくりでトランポリンを練習したり、アクロバットに必要な筋力をつける為のトレーニングも行います。
チャレンジコース
体操をより専門的に練習して、技の上達を目指すコースです（必ずしも大会での結果などを目的としません）。
内容は、レクリエーション的な内容を無くし、マット、とび箱、鉄棒（男子）、段違い平行棒（女子）、円馬（男子）、平均台（女子）、トランポリンなどを、基本からしっかりと練習し、より高度な技につなげます。毎年、１１月～１２月頃に、大会を開催し、そこで演技や技を発表します。
チャレンジコースに入るためには、一度、体験していただき、その中で簡単なテストに合格することが必要です。
低学年クラス（１時間半）
対象：年長～小２
低年齢層（年長～小学２年生）の子を対象とした、体操の基礎を正しく、より専門的に練習して、将来の発展のための土台をつくるクラスです。体作りや、感覚作りなどの基本を重視し、むやみに高度な技に走ることなく練習します。
高学年クラス（２時間）
対象：小３以上
体操の基礎を固めつつ、高度な技に発展させていくクラスです。ハンドスプリングやバク転などの高度な技も、補助によらず、自分で技が行えるように練習します。自分で考えて、練習が進められるようにすることも目標の一つです。
競技コース
体操競技の技術向上を最大の目標とし、大会等で優秀な成績を収める事を主な目的とした選抜コースです。
日本有数の本格的な施設で、全国レベルのアスリートを目指して練習します。指導内容は体操競技の技術にとどまらず、練習姿勢、メンタル面、食事について等、競技力向上のために必要なもの全般にわたり、指導、練習も厳しいものになります。練習も週３～６回で、３～６時間ほどになります。
指導者推薦の上、当クラブ指定の選抜テストを受けて合格することが必要です。
育成クラス（３時間程度）
練習は、週３～５回になります。
将来体操選手になることを目標に、より長期的な視野に立って練習します。体操競技のための体づくりと、基礎的な技を重点的に練習します。練習姿勢、メンタル面、食事についても指導します。指導、練習も厳しいものになります。様々な大会にも積極的に参加します。
選手クラス（４～６時間）
練習は、週５～６回になります。
全日本ジュニア選手権や全日本選手権等、最高レベルの競技力を必要とする大会を目標にします。指導内容は体操競技の技術にとどまらず、練習姿勢、メンタル面、食事について等競技力向上のために必要なもの全般にわたり、指導、練習も相当厳しいものになります。
